適応障害と休職
この記事をご覧になっているということは、適応障害に悩んでいることかと思いますが、まず、お伝えしたいことがあります。 「絶対に無理しないで」 私も過去に適応障害になりました。しかし、周囲から「甘えだ」と言われ、働き続けた結…
適応障害と休職
適応障害と診断されたとき、とある悩みが生まれるはずです。 それは、「生命保険に加入できなくなる」ということ。 私も適応障害と診断された時期に子供が生まれ、保険の加入に悩むこととなりました。 し…
適応障害と休職
「休職した」というと、沢山の質問を受けます。 当時は本当に病んでいましたが、今となっては、（ある意味）いい経験ができたと思っていますね。 同じように休職に悩んでいる人の力になれそうです。 この記事では、私の経験から、メリ…
適応障害と休職
適応障害と診断された場合、休職を勧められる場合があります。 休職と言われても、一体どれぐらいの期間を休めばいいのか迷いますよね。 実はこれ、休職中にすべきことを認識していないと、復職後に「再発」するリスクが…
適応障害と休職
身近な人が適応障害と診断された、もしくは適応障害の可能性がある場合、どのような接し方をすればいいのか悩みますよね。 適応障害は経験者でないとそのつらさは分かりません。 また、心の病ということで、ピンとこない人も多いかと思…
適応障害と休職
復職後、私には就業制限が設けられました。 それは 「３ヶ月間の残業禁止」 というもの。 しかし、その期間中、 トラブルで残業をすることになりました。 つまり、 産業医の就業制限を守らなかったのです。 産業医…
適応障害と休職
ついに復職しました！ 僕は復職後に部署異動になったのですが、現部署と新部署の両方に顔を出すことに。 長い間休んでいると気を使われますよね… いきなり耳を疑うこともありました。 今後復職される方の参考になれば…
適応障害と休職
復職するときは、関係者への挨拶が必要になりますよね。 そのときに悩むことがあります。 それは… 「菓子折りは必要なのか？」 ということです。 これに対して様々な意見があります。 私も少し考えましたが、声を大…
適応障害と休職
『適応障害で３ヶ月の休職を要する』という診断書を見せたとき、 「長い」 と上司に言われました。 休職をした人って何ヶ月ぐらい休んでいるんでしょうか？ アンケート調査を行いましたのでご紹介します。 それでは、…
適応障害と休職
適応障害の原因のほとんどは、職場などの環境が原因と言われていますね。 また同じ職場でも、ストレスで適応障害になってしまう人と、ならない人がいます。 この差ってなんなんでしょうか。 性格の違いだけ？ ストレス…
