適応障害の体験談「やっぱり、僕は病気なのか…」

適応障害…僕の病気です。

病気の記事は、文字が多くなりがちで読みづらいので、ストーリーで進めようと考えました。

第一話は、僕が適応障害と診断されたときの話です。

それでは、どうぞ。

登場人物紹介

今回の話に登場する「さばくびと」のキャラクターです。

>> 登場人物をもっと見る

適応障害と診断された

はっきり言うと…適応障害だね。

てきおうしょうがい？

そ、適応障害

「障害」なんですか？

いや、そんな重いものじゃないよ。
ストレスが原因で心とか体に支障が出る病気だね。

それにしても…

大変だったんだろうね…
よかったら詳しく聞かせてくれる？

・
・
・
・
・
・

僕が適応障害になった経緯

時間は４ヶ月ほど遡る。

近年の景気回復を受けて、システム投資に力を入れる企業が多くなっていた。

僕の会社でも、より多くのプロジェクトを受注しようと必死だったと思う。

そういう背景もあり、未経験分野の大型プロジェクトを掛け持ちする状況になったのだ。

さらに言えば、人手不足でプロジェクトメンバーもかき集めた素人ばかりの集団だった。

そんなプロジェクトがうまくいくわけがない。

当然、プロジェクトには陰りが見えはじめ、僕は上司に相談した。

しかし、

「なんとかしろ」

これだけだった。
アドバイスは無い。

あろうことか、上司は自分の責任になることを恐れてか、「プロジェクトは順調」と上位者に報告をしていたのだ。

さらに僕を追い詰める事態が起こる。

案件の中心人物だったベテラン社員が、急遽、退職することになったのだ。

もはや、プロジェクトは完全に炎上していた。

さすがに、対策会議が設けられることになる。

しかし、出席者は上司と僕の二人だけ。

対策会議の実態は、上司が僕を罵るだけの全く意味のない会議だったのだ。

そんな日が続き、僕の体調は次第に悪化。
出社が困難な状態になっていった…

・
・
・
・
・
・

適応障害の原因と症状

…

大変だったね…

はい…

適応障害っていうのはね、
そういうストレスが原因なんだ。

吐き気とか頭痛の原因がストレス？

そ、人によって症状は違うけどね。

なるほど…
原因も人それぞれってことですか？

そうだねー。
幸せに見えることがストレスになったりもするから、本当に難しいよ。

そうなんですね…
自分では甘えかと思っていました。

あー、そう感じる人も多いよ。

むしろ、それがこの病気の一番厄介なとこだね…