この記事をご覧になっているということは、適応障害に悩んでいることかと思います。 まず、言いたいことがあります。 「絶対に無理をしないでください…そして早く休んでください」   私も過去に適応障害になりました。 …

  適応障害と診断されたとき、とある悩みが生まれるはずです。 それは、「生命保険に加入できなくなる」ということ。   私も適応障害と診断された時期に子供が生まれ、保険の加入に悩むこととなりました。 し…

「休職した」というと、沢山の質問を受けます。 当時は本当に病んでいましたが、今となっては、（ある意味）いい経験ができたと思っていますね。 同じように休職に悩んでいる人の力になれそうです。 この記事では、私の経験から、メリ…

適応障害と診断された場合、休職を勧められる場合があります。 休職と言われても、一体どれぐらいの期間を休めばいいのか迷いますよね。   実はこれ、休職中にすべきことを認識していないと、復職後に「再発」するリスクが…

こんにちは、あおたです。 橋本病と診断されてから、日々の食事にも気を配っています。 橋本病で注意しなければならない食品を知っているでしょうか？ この記事では、橋本病患者が気をつけなくてはいけない”食事&#82…

こんにちは、あおたです！ この記事では、私が橋本病と診断された経緯や検査内容を紹介します。 「なんか、最近体調が悪い…」 「もしかして、自分も病気かも…」 このような不安を抱えている方の参考になればと思います。 &nbs…

こんにちは、あおたです。 私は橋本病という病気を持っています。 あまり聞き慣れない病気だと思いますが、簡単に言うと 体を動かすのに必要なホルモンが少なくなり、疲れやすくなったり、歳をとったようになる『甲状腺の病気』です。…

身近な人が適応障害と診断された、もしくは適応障害の可能性がある場合、どのような接し方をすればいいのか悩みますよね。 適応障害は経験者でないとそのつらさは分かりません。また、心の病ということで、ピンとこない人も多いかと思い…